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运动营养课程

运动营养课程

运动营养课程是为运动人群提供科学的膳食营养指导及运动指导的高端专业人才。工作内容上,不仅要精通营养策略,还要懂得运动策略,而且运动营养策略非常讲究针对性、准确性、时效性,比如运动营养师要根据会员的现阶段体重、目标体重、健身目的等因素进行个性化配餐;特别是在制定训练课期间的饮食计划时,时间要精确到分钟、营养素重量精确到克;不仅要从“知”与“信”层面进行宣传教育,更要从“行”层面进行实际指导与监督,达成健康目的。

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课程内容:

1.       基础知识:基础营养理论、健身营养学、能量、宏量营养素与运动、微量营养素与运动、水与运动等。

2.       理论课程:不同运动目的的运动营养对策、减脂、塑身、增肌、青少年体育特长生运动训练、不同人群运动营养对策、体重控制、特殊情况下的运动营养支持、运动营养品的合理选择等。

3.       实践课程:运动营养师工作流程和演练、科技健身平台、营养师必备工具(软件)的操作、各类人群运动营养方案的制定技巧、成功案例分析等。

4.       运动营养的评估

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课程安排:

培训课时:18课时为一期(可以免费复训一次)

上课安排:周一至周六上午9001200 下午13301630

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适合人群:

1.       健身教练、跑步、登山、骑行、球类等项目教练、爱好者

2.       健康管理机构健康管理师,减肥中心体重控制师

3.       健康体检中心营养师、培训讲师

4.       运动营养食品公司产品经理及讲师

5.       运动队科研人员、队医及营养工作者

6.       体育院校相关专业在校大学生、普通高校体育老师

7.       体育健身、营养爱好者及从本事业相关人士

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获得证书:

鹏派国际健身学院认证证书

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